Salut les sportifs du dimanche, ce matin petit Poulet est partit avec "je ne sait qui" au vélo, et il a bien fait...pas de pluie.
pour ma pomme, je rejoint Yvan vers 9h31.....en retard....étonnant non??? ;-) puis nous sommes partis chercher JP et lolotte au camping sous la ferme...
étant donné l'état de fatigue d'iceman, on a tiré sur Cessens puis st Germain avant des redescendre sur La Biolle..
14 bornes, 500 de D+ et 1h40 env... belle ballade... pas de photos désolé, mais l'entrainement continu...
IMPORTANT!!! JP et moi n'arrivons pas a nous inscrire pour l'étape du tour et le dernier jour c'est demain!!!!!
HELP!!!
allez, bises les filles
pitt
parcours : https://connect.garmin.com/activity/731712128
dimanche 29 mars 2015
vendredi 27 mars 2015
Explication de texte
Salut a tous, voici donc les 3 parcours de l'édition 2015 CSC ULTRA : petit parcours en bleu : 62 kils appelé les "gros mollets" environ 636 m de dénivelé parcours moyen en rouge 80 kils appelé "les grosses cuisses" 1519 m de dénivelé, grand parcours en noir 108 kils LA "CSC ULTRA" 1936 m environ(pour voir les parcours un par un, sur la carte en haut a gauche, cliquez sur le petit carré blanc, puis décochez les parcours qui ne vous intéressent pas... et maintenant a vos vélos, d'ici le 28 juin, jour de la rando!!!! 
Bises du Pitt
Bises du Pitt
dimanche 22 mars 2015
sortie CAP du 22/03/2015 "la neige nous attendait au sommet..."
salut à tous...d'abord une pensée pour ceux qui font la CORIMA, p'tit poulet, Kiki pas de chance, il aurait pu pleuvoir....enfin on attend impatiemment, votre résumé.....
Nous???? ben nous partîmes à 3(non pas dans l'Aube) et on ne se vit pas non plus 3000 en arrivant LABORIEUSEMENT à la croix du Meyrieux, mais sous la neige, hé oui, c'est avec elle que nous fîmes une pause bien mérité, les flocons et le vent nous forçant à raccourcir celle-ci.
je fût pris soudainement d'une envie frénétique d'immortaliser cet instant, Yvan et JP la morve au nez ça ne se rate pas.... bon ok, le selfie c'était pas prévu..Yvan tombe toujours à point...mais pour une fois qu'il a du doigté....
sinon sportivement, heu,..... comment dire, on est des brelles, 15 kilomètres en 1h50 et 650 m péniblement....fait pas bon vieillir.....hein mes couilles????(je parle a Yvan et JP là...)
allez sur ce, et en attendant que le patron revienne (les Saisies, ski, bouffe et pinard je suppose...)
passez une bonne semaine les filles
bises du Pitt
lien du parcours :
https://connect.garmin.com/activity/725890874
PS: ok c'est la dernière fois que j'utilise le passé simple, trop chiant a corriger.
Nous???? ben nous partîmes à 3(non pas dans l'Aube) et on ne se vit pas non plus 3000 en arrivant LABORIEUSEMENT à la croix du Meyrieux, mais sous la neige, hé oui, c'est avec elle que nous fîmes une pause bien mérité, les flocons et le vent nous forçant à raccourcir celle-ci.
je fût pris soudainement d'une envie frénétique d'immortaliser cet instant, Yvan et JP la morve au nez ça ne se rate pas.... bon ok, le selfie c'était pas prévu..Yvan tombe toujours à point...mais pour une fois qu'il a du doigté....
sinon sportivement, heu,..... comment dire, on est des brelles, 15 kilomètres en 1h50 et 650 m péniblement....fait pas bon vieillir.....hein mes couilles????(je parle a Yvan et JP là...)
allez sur ce, et en attendant que le patron revienne (les Saisies, ski, bouffe et pinard je suppose...)
passez une bonne semaine les filles
bises du Pitt
lien du parcours :
https://connect.garmin.com/activity/725890874
PS: ok c'est la dernière fois que j'utilise le passé simple, trop chiant a corriger.
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| Selfie du doigt d'yvan
Et Voila le résumé de David
Allo...c'est Kiki..
On y va pas, mauvais temps...pluie... Dimanche matin sous un ciel cendre au milieu de 2100 personnes le Kiki et le P'tit Poulet avec ses cuissots à l'air histoire de faire venir le soleil. La team CSC JeanLain Skoda est bien là. 9h40' c'est parti pour 141 km ou le 111 ???? Le "surentraînement " de ce début d'année au moins 300 km à nous deux...nous sommes pleins de doutes et roulons bien à l'abri... Ça souffle. La pluie la voilà...ça roule et nous lâchons le peloton pour se lancer en solitaire dans le 141 km. Kiki ouvre la route à une allure de TGV, il est fort et très en forme...l'home trainer a l'air de payer pour lui. Enfin un col, une bonne côte qui va nous élever autour de 725 mètres d'altitude : Col de Vesc...ok ça fait moins rêver que le Glandon mais pour nous ça ira. Le régime jambon et hypocalorique et autre aliments par trop appétissants à index glycémique bas fait rouler le P'tit Poulet en tête. Puis brouillard, froid...ambiance sur le ravito après la descente du Tourmalet sur l'étape de tour 2014...souvenirs...souvenirs. Regrets...2 sacs congélations et oui 1 pour chaque pied et sac poubelle, le plastique c'est vraiment fantastique et voilà le P'tit Poulet. Kiki : Je suis pas fatigué mais ras le bol... On la fait la 2ème boucle pour le 141 km...toujours seuls Non, on continue pour rejoindre le 111. À 15 km de l'arrivée, on rejoint des petits pelotons À 10 km on roule dans un groupe de 5 et ça envoie les watts Le Team CSC accélère et à la première côté on fait exploser le peloton pour finir tous les 2 en tête. Même pas mal...la saison est bien lancée. 131 km 4h55' et au compteur soit une rallonge de 21 km... un col et en plus on trouve le moyen de se classer sur 111 km en 709 et 710 ème...cool.. Promis l'année prochaine on revient avec le soleil, le rosé et aussi les vélos pour inscrire le Team CSC JeanLain Skoda dans l'histoire mythique de la Corima du 141km ! Le P'tit Poulet  bravo a Kiki et David!!!!
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dimanche 8 mars 2015
Tous Beaux pour notre première !
Et oui, le temps s'y prêtait à merveille, les pneus et la motivation au maxi et voilà une petite virée bien sympathoche.
Etes vous bien dans vos nouvelles tenues, peut on dire à Arnaud qu'il peut maintenant enfiler la sienne . . . à moins quelle ne lui alle plus !
Manu the new recrue attend d'avoir la sienne . ..
Bonne semaine à tous, Eric, pense à venir te laver la tête avec nous !!
Did.
Etes vous bien dans vos nouvelles tenues, peut on dire à Arnaud qu'il peut maintenant enfiler la sienne . . . à moins quelle ne lui alle plus !
Manu the new recrue attend d'avoir la sienne . ..
Bonne semaine à tous, Eric, pense à venir te laver la tête avec nous !!
Did.
Il fallait un début...
et quel début!!!!
Nous partîmes à 6(JP, Did, Manu, Thierry, Kiki, et moi-même) pour Aix 9h pétante...Le doc toujours en avance nous attendait depuis 1/2 heure...hein pas possible??? effectivement, mais l'attente ne fût pas longue, il faut dire, pour sa défense, que sous mon impulsion, et ma vitesse de pointe fulgurante, on avait un peu d'avance.....bref,
9h30 départ du Cinéma, direction St inn, puis rond point du départ de la Chambotte, puis St pierre de Curtille ou déjà mon corps d'athlète me donnait des signes de fatigue.
Lucey / Chanaz, bien évidemment un couillon nous a doublé, qui lui, en avait sous la pédale, un autre couillon a voulu suivre.......et qui m'a fait explosé en pleine gloire...
Retour par Chindrieux, et bien sur pour une première, et histoire de monter la moyenne du GPS un "instruit" à proposé la Chambotte....nous vla partis, pompier bon œil...mdr , bibi a 6 de moyenne limite en équilibre comme les pistards..heureusement, je me suis fait doublé par un gars bien connu de Téfal qui était au moins a 75km/h(tout ça!!!) du coup, avec le déplacement d'air je me sui retrouvé aspiré sur 3m et ma moyenne a monté un peu...
enfin, merci a Did et Kiki d'être redescendu me chercher, et Doc, la prochaine fois que tu proposes qqchose, proposes du plat!!!!
Enfin, très belle sortie quand même, 62.85 kilomètres, 829m de dénivelé, le tout résumé là....
http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=6966391
bises du Pitt
Nous partîmes à 6(JP, Did, Manu, Thierry, Kiki, et moi-même) pour Aix 9h pétante...Le doc toujours en avance nous attendait depuis 1/2 heure...hein pas possible??? effectivement, mais l'attente ne fût pas longue, il faut dire, pour sa défense, que sous mon impulsion, et ma vitesse de pointe fulgurante, on avait un peu d'avance.....bref,
9h30 départ du Cinéma, direction St inn, puis rond point du départ de la Chambotte, puis St pierre de Curtille ou déjà mon corps d'athlète me donnait des signes de fatigue.
Lucey / Chanaz, bien évidemment un couillon nous a doublé, qui lui, en avait sous la pédale, un autre couillon a voulu suivre.......et qui m'a fait explosé en pleine gloire...
Retour par Chindrieux, et bien sur pour une première, et histoire de monter la moyenne du GPS un "instruit" à proposé la Chambotte....nous vla partis, pompier bon œil...mdr , bibi a 6 de moyenne limite en équilibre comme les pistards..heureusement, je me suis fait doublé par un gars bien connu de Téfal qui était au moins a 75km/h(tout ça!!!) du coup, avec le déplacement d'air je me sui retrouvé aspiré sur 3m et ma moyenne a monté un peu...
enfin, merci a Did et Kiki d'être redescendu me chercher, et Doc, la prochaine fois que tu proposes qqchose, proposes du plat!!!!
Enfin, très belle sortie quand même, 62.85 kilomètres, 829m de dénivelé, le tout résumé là....
http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=6966391
bises du Pitt
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