Salut les pédaleux, assis devant la télé a regarder Melle CORNET ne me laissant pas de glace....je me dis: "putain!!! l'article CSC"!!!!
Eh bien je m'y colle, ce matin partis à 7h00, 7h05...pour la reco d'un bout de la CSC, pas de temps a perdre, direction Chambotte, puis Chindrieux, chemin des vignes puis Ruffieux, et l'ascension du Clergeon....Sommet, descente sur Parement, puis Sallongy, le Villard, puis Bessine, Célaz,route de Cessens, col, et descente sur la Biolle avec Did et Poulet pendant que Fred, Eric et Thierry se refaisaient le Sapenay puis la Chambotte dans l'autre sens.... 75kils, 2300D+ et 3h45....
et pour nous donc, 1415D+, 3h30 et 56,86 kils....
tracé ici :
https://flow.polar.com/training/analysis/98783542
je viens de me taper une bonne sieste dans mon plum d'environ 1h00..le bonheur..
bises les filles et bonne fête aux mamans...
Didier si t'as des Photos...
Bien, enfin quelqu'un de régulier pour les articles ! Bravo !
RépondreSupprimerPar contre celui ci ne reflète pas la vérité du terrain. C'est pas grave car avec p'tit Poulet et Manu B, on a décidé de construire un programme sportif pour le Pitt afin qu'il cesse de siffloter dans les montées. C'est rageant de voir autan d'aisance, mais ou est l'efficacité ?
Je vais même en parler à Yvan qui est le spécialiste des coup de pieds au ... !
Bon, j'ai bon espoir que nos prochaines sorties se transforme en boucherie de pédaliers !!
Sacré non de Diou, l'équipe CSC est un ROC !
Ca y est, je suis en mesure d'écrire des commentaires.
RépondreSupprimerVoilà le premier: je n'ai aucun commentaire à faire.
Et bien tant pis le poilu des jambes !
Supprimeroh putain on est mal....;-)
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